Prueba del Espejo

NCER DE SENO (MAMA):

Es una enfermedad que se origina cuando las células mamarias comienzan a crecer sin control. 

Las células cancerosas del seno normalmente forman un tumor que a menudo se puede observar en una radiografía o se puede palpar como una masa o bulto. El cáncer de seno ocurre casi exclusivamente en las mujeres, pero los hombres también lo pueden padecer.

+ 462,000 mujeres
son diagnosticadas con cáncer de mama

100,000
mueren a causa de esta enfermedad.

Cáncer más común entre las mujeres
de  América Latina y el Caribe, y es el segundo en mortalidad.

El cáncer de seno es silencioso y solo en algunas ocasiones presenta síntomas.
Motivo por el cual, es muy importante realizarse las pruebas de detección periódicas, pues cuando se detecta en etapa temprana suelen ser más pequeños y estar aún confinados al seno.

Fuente: www.paho.org

Párate frente a un espejo y revisa tus senos con los brazos en diferentes posiciones para detectar cualquier anormalidad.

De forma gentil, utiliza las yemas de tus tres dedos centrales para ejecutar uno de los siguientes movimientos:

Movimientos de cuadrantes, en estos la mano se desplaza desde el pezón a la periferia de la mama y se regresa, hasta cubrir todo el seno.

Movimientos verticales, desplazando la mano para arriba y para abajo cubriendo toda la mama.

Movimientos espirales, alrededor de la mama, presionando suave pero firmemente y efectuando movimientos circulares en cada punto palpado.

El resultado de una larga vida,
está en tus manos. 

#LAPRUEBADELESPEJO

En este mes de sensibilización sobre el Cáncer de Mama, te invitamos a unirte al reto: 

¡La detección temprana es la clave!